1:1 Coaching
Was ist ein Life Coaching?
In einem Life Coaching geht es um die persönliche oder berufliche Weiterentwicklung einer Person. Im Zentrum steht dabei die Unterstützung durch einen Life Coach, der dem Klienten hilft, Klarheit über seine Ziele zu gewinnen, innere Blockaden zu erkennen und konkrete Schritte zur Veränderung zu entwickeln.
Der Coach gibt keine Ratschläge, sondern viel mehr liegen Veränderungsprozesse im Fokus die durch gezielte Fragestellungen die Selbstreflexion anregt und dem Klienten hilft eigene Lösungen zu finden.
Mögliche Themen für ein Coaching können sein:
- Allgemeine Unzufriedenheit in verschiedenen Lebensbereichen
- Persönliche oder berufliche Herausforderungen
- Ein glückliches und zufriedenes Leben kreieren
- Beziehungsthemen: zu dir selbst, Familie, Kollegen, Freunde…
- Innere Kindarbeit: Blockaden lösen, Glaubensätze/ Muster entdecken und auflösen
- Entfaltung des eigenen Potentials
- Visionsarbeit: Wo möchte ich hin? Wie möchte ich mein Leben leben?
Mit welcher Coaching Methode arbeite ich?
Fokus meiner Arbeit liegt in der Methode der liegenden Acht.
Diese Methode durchläuft 3 Phasen:
Gegenwart
Vergangenheit
Zukunft
Die Methode der liegenden Acht
Bei dieser Methode geht es hauptsächlich um die Arbeit mit dem Unterbewusstsein und die Arbeit mit dem inneren Kind.
Gemeinsam schauen wir uns dein Thema an welches dich aktuell am meisten beschäftigt. Durch gezielte Fragestellungen entdecken wir unbewusste Glaubenssätze, alte Muster und verdrängte Emotionen.
Oftmals sind es unbewusste Trigger und Reproduktionen der Vergangenheit, die uns immer wieder in die gleichen Situationen bringen. In einem Coaching gehen wir zusammen in die Vergangenheit und schauen wo das Problem/Thema das erste Mal entstanden ist. In Verbindung mit dem inneren Kind können wir so festsitzende Emotionen und Blockaden lösen, sie loslassen wodurch neue Energie freigesetzt wird. Diese nutzen wir dann in der Zukunft, um eine neue Entscheidung zu treffen.
VISION→ NEUE ENTSCHEIDUNG→ NEUES ICH
Mein Coaching basiert auf Vertrauen, Offenheit und einem klar strukturierten Prozess. Ich unterstütze dich dabei, dein persönliches Potential zu entfalten und dich zu einem erfüllteren und bewussteren Leben zu führen.
